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Tostada de espelta con queso crema, aguacate, huevo poche y jam贸n serrano
5
(13)
15 min
0 kcal
lmorenos
Preparaci贸n de la receta
1
Tostar el pan mientras se calienta el agua para el huevo.
2
Poner el queso crema, aguacate y jam贸n sobre las tostadas.
3
Escalfar el huevo unos 3 minutos y poner sobre la tostada
4
Espolvorear las semillas de lino y el or茅gano sobre las tostadas.
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
Tostar el pan mientras se calienta el agua para el huevo.
2
Poner el queso crema, aguacate y jam贸n sobre las tostadas.
3
Escalfar el huevo unos 3 minutos y poner sobre la tostada
4
Espolvorear las semillas de lino y el or茅gano sobre las tostadas.
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
Sal
Az煤cares
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Grasas saturadas
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Sal
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