

160
Galette bretona
5
(172)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
INGREDIENTES (para 5 galettes): - 250g de harina de trigo sarraceno - 565ml de agua fría - 1 huevo - una pizca de sal Para el relleno: - 200g de champiñones - 2 dientes ajo - 400g espinacas - 1 huevo - emmental rallado
2
Trituramos todos los ingredientes de la masa y dejamos reposar en la nevera de 30 minutos mínimo.
3
Mientras tanto, sofreímos los champiñones laminados con un par de dientes de ajo picados. Cuando esté listo, bajamos el fuego al mínimo, agregamos las espinacas, tapamos y dejamos que reduzca.
4
Pasado el tiempo de reposo, filtramos la masa para que no tenga grumos.
5
Vertemos una parte en una sartén antiadherente (no mucha cantidad, debe de ser una masa fina).
6
A fuego medio-alto, esperamos a que salgan agujeritos y damos la vuelta.
7
Agregamos el queso (cantidad al gusto) en forma de volcán, donde colocaremos el huevo.
8
Con una espátula esparcimos la clara por el queso y cuando empiece a cuajar agregamos los champiñones y las espinacas.
9
Doblamos los costados y dejamos unos segundos más en el fuego.

Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Agua mineral natural
565 gramos

Harina de trigo sarraceno
250 gramos

Champiñón
200 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso emmental
40 gramos (aprox. 1 ración)

Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Agua mineral natural
565 gramos

Harina de trigo sarraceno
250 gramos

Champiñón
200 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso emmental
40 gramos (aprox. 1 ración)

Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
INGREDIENTES (para 5 galettes): - 250g de harina de trigo sarraceno - 565ml de agua fría - 1 huevo - una pizca de sal Para el relleno: - 200g de champiñones - 2 dientes ajo - 400g espinacas - 1 huevo - emmental rallado
2
Trituramos todos los ingredientes de la masa y dejamos reposar en la nevera de 30 minutos mínimo.
3
Mientras tanto, sofreímos los champiñones laminados con un par de dientes de ajo picados. Cuando esté listo, bajamos el fuego al mínimo, agregamos las espinacas, tapamos y dejamos que reduzca.
4
Pasado el tiempo de reposo, filtramos la masa para que no tenga grumos.
5
Vertemos una parte en una sartén antiadherente (no mucha cantidad, debe de ser una masa fina).
6
A fuego medio-alto, esperamos a que salgan agujeritos y damos la vuelta.
7
Agregamos el queso (cantidad al gusto) en forma de volcán, donde colocaremos el huevo.
8
Con una espátula esparcimos la clara por el queso y cuando empiece a cuajar agregamos los champiñones y las espinacas.
9
Doblamos los costados y dejamos unos segundos más en el fuego.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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