Bechamel vegano
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Bechamel vegano

3

(28)

20 min

0 kcal

fervene

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Preparación de la receta

1

Lo primero que hice fue poner el aceite a calentar en un cazo pequeño. Cuando ya el aceite está caliente, añades la harina tamizada. (Yo puse harina normal porque no tenia integral, pero se puede usar perfectamente).

2

Revuelves hasta que se formen pequeños grumos y luego añades la bebida vegetal. Yo puse de avena porque me gusta mucho el sabor pero se puede hacer con la que más te guste.

3

Hay que estar removiéndolo constantemente, yo lo hice con un tenedor para ayudarme con los grumos.

4

Añadí la sal y la nuez moscada, que obviamente, es al gusto de cada uno.

5

Cuando ya lo tenía, lo pasé por un colador por si había quedado algún grumo muy grande.

6

✨listo✨

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lo primero que hice fue poner el aceite a calentar en un cazo pequeño. Cuando ya el aceite está caliente, añades la harina tamizada. (Yo puse harina normal porque no tenia integral, pero se puede usar perfectamente).

2

Revuelves hasta que se formen pequeños grumos y luego añades la bebida vegetal. Yo puse de avena porque me gusta mucho el sabor pero se puede hacer con la que más te guste.

3

Hay que estar removiéndolo constantemente, yo lo hice con un tenedor para ayudarme con los grumos.

4

Añadí la sal y la nuez moscada, que obviamente, es al gusto de cada uno.

5

Cuando ya lo tenía, lo pasé por un colador por si había quedado algún grumo muy grande.

6

✨listo✨

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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