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Tortilla de 🍄setas, pasas y espinacas
3
(33)
30 min
0 kcal
lau_nutribio
Preparación de la receta
1
En una sartén antiadherente caliente AOVE y añade el ajo picado, las setas lavadas y troceada y las espinacas.
2
Bate los huevos y añade las pasas, lasal y pimienta al gusto.
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Seta
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Espinacas
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Seta
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Espinacas
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En una sartén antiadherente caliente AOVE y añade el ajo picado, las setas lavadas y troceada y las espinacas.
2
Bate los huevos y añade las pasas, lasal y pimienta al gusto.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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