Pollo a la mostaza
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Pollo a la mostaza

3

(50)

28 min

0 kcal

pauliferre

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Preparación de la receta

1

En un cazo/olla mediana ponemos a calentar la mantequilla con el chorro de aceite. Mientras salpimentamos los muslos de pollo y cuando la mantequilla esté caliente, añadimos el pollo.

2

Cocinamos hasta que la piel se empiece a tostar, sin cocinar el pollo del todo. Retiramos el pollo y lo ponemos en un plato.

Pollo a la mostaza  Paso 1

3

Añadimos las verduras en el mismo aceite a fuego medio hasta que estén practicamente cocinadas. Ahora, una cucharada sopera no muy colmada de mostaza, caldo de verduras hasta cubrir todos los ingredientes (en su defecto agua caliente con la pieza de maizena) y un chorro de vino blanco. ⚠️ No le he añadido ninguna hierba porque no me queda en casa, pero un toque de hierbas provenzales le tiene que ir de perlas.

4

Llevamos a hervir tapando. Cuando hierva, bajamos a fuego medio y tapamos. Cocinamos durante 20 minutos, a los 10 min.destapamos levemente para que salga vapor y así reduzca. ⚠️ Cuando el caldo lleve 10 min, pruebalo y comprueba que está bien de sal.

Pollo a la mostaza  Paso 3

5

Cuando esté listo, apaga el fuego y déjalo 5 minutos reposar. Listo para servir ! ⚠️ Esta receta admite muchos acompañamientos. Mis favoritos: arroz o patatas.

Ingredientes

2 raciones

2 raciones

Muslo de pollo

Muslo de pollo

100 gramos

Salsa de mostaza

Salsa de mostaza

100 gramos

Ingredientes

Pasos

Calorías

Ingredientes

2 raciones

2 raciones

Muslo de pollo

Muslo de pollo

100 gramos

Salsa de mostaza

Salsa de mostaza

100 gramos

1

En un cazo/olla mediana ponemos a calentar la mantequilla con el chorro de aceite. Mientras salpimentamos los muslos de pollo y cuando la mantequilla esté caliente, añadimos el pollo.

2

Cocinamos hasta que la piel se empiece a tostar, sin cocinar el pollo del todo. Retiramos el pollo y lo ponemos en un plato.

Pollo a la mostaza  Paso 1

3

Añadimos las verduras en el mismo aceite a fuego medio hasta que estén practicamente cocinadas. Ahora, una cucharada sopera no muy colmada de mostaza, caldo de verduras hasta cubrir todos los ingredientes (en su defecto agua caliente con la pieza de maizena) y un chorro de vino blanco. ⚠️ No le he añadido ninguna hierba porque no me queda en casa, pero un toque de hierbas provenzales le tiene que ir de perlas.

4

Llevamos a hervir tapando. Cuando hierva, bajamos a fuego medio y tapamos. Cocinamos durante 20 minutos, a los 10 min.destapamos levemente para que salga vapor y así reduzca. ⚠️ Cuando el caldo lleve 10 min, pruebalo y comprueba que está bien de sal.

Pollo a la mostaza  Paso 3

5

Cuando esté listo, apaga el fuego y déjalo 5 minutos reposar. Listo para servir ! ⚠️ Esta receta admite muchos acompañamientos. Mis favoritos: arroz o patatas.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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