Olla de garbanzos con verduritas
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Olla de garbanzos con verduritas

5

(43)

0 kcal

Lunalana

Lunalana

Preparación de la receta

1

Yo lo he hecho con garbanzos de bote, más rápido, pero también puedes poner a remojo la noche antes los garbanzos y cocerlos para el plato

2

He hecho un sofrito con la zanahoria, calabaza, batata y espinacas, con TRES o cuatro cucharadas de AOVE. Añadir un poquito de pimentón y comino junto a las almendras y los dos dientes de ajo picados (yo los machaqué en el mortero)

3

Después puse los garbanzos, y un poco de agua, o caldo de verduras si tienes

4

Dejar unos 10 minutos a fuego lento, y tres minutos antes de acabar, añadir el huevo duro a trocitos

5

Dejar reposar y... A comer! Buenísimo si lo haces de un día para otro...

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Yo lo he hecho con garbanzos de bote, más rápido, pero también puedes poner a remojo la noche antes los garbanzos y cocerlos para el plato

2

He hecho un sofrito con la zanahoria, calabaza, batata y espinacas, con TRES o cuatro cucharadas de AOVE. Añadir un poquito de pimentón y comino junto a las almendras y los dos dientes de ajo picados (yo los machaqué en el mortero)

3

Después puse los garbanzos, y un poco de agua, o caldo de verduras si tienes

4

Dejar unos 10 minutos a fuego lento, y tres minutos antes de acabar, añadir el huevo duro a trocitos

5

Dejar reposar y... A comer! Buenísimo si lo haces de un día para otro...

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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