Crema de calabaza
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Crema de calabaza

3

(7)

45 min

0 kcal

AndreaCao

AndreaCao

Preparación de la receta

1

En primer lugar, ponemos una olla al fuego con un chorrito de aceite. Picamos la cebolla (no hace falta que esté muy picada ya que después se va a triturar todo) y la zanahoria. Lo añadimos a la olla.

2

Una vez que la cebolla está transparente, añadimos la calabaza troceada y echamos agua hasta cubrirla. Dejamos que se haga todo a fuego medio-fuerte.

3

Vamos pinchando la calabaza hasta que esté blandita (tarda sobre 35 minutos). Cuando la calabaza esté blandita trituramos todo y vamos echando agua hasta que nos quede la textura que nosotros deseamos. Añadimos pimienta negra y removemos.

4

Por último, una vez la sirvamos en el plato podemos echarle jamón serrano o un huevo duro.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En primer lugar, ponemos una olla al fuego con un chorrito de aceite. Picamos la cebolla (no hace falta que esté muy picada ya que después se va a triturar todo) y la zanahoria. Lo añadimos a la olla.

2

Una vez que la cebolla está transparente, añadimos la calabaza troceada y echamos agua hasta cubrirla. Dejamos que se haga todo a fuego medio-fuerte.

3

Vamos pinchando la calabaza hasta que esté blandita (tarda sobre 35 minutos). Cuando la calabaza esté blandita trituramos todo y vamos echando agua hasta que nos quede la textura que nosotros deseamos. Añadimos pimienta negra y removemos.

4

Por último, una vez la sirvamos en el plato podemos echarle jamón serrano o un huevo duro.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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