

6
Crema de calabaza
3
(7)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En primer lugar, ponemos una olla al fuego con un chorrito de aceite. Picamos la cebolla (no hace falta que esté muy picada ya que después se va a triturar todo) y la zanahoria. Lo añadimos a la olla.
2
Una vez que la cebolla está transparente, añadimos la calabaza troceada y echamos agua hasta cubrirla. Dejamos que se haga todo a fuego medio-fuerte.
3
Vamos pinchando la calabaza hasta que esté blandita (tarda sobre 35 minutos). Cuando la calabaza esté blandita trituramos todo y vamos echando agua hasta que nos quede la textura que nosotros deseamos. Añadimos pimienta negra y removemos.
4
Por último, una vez la sirvamos en el plato podemos echarle jamón serrano o un huevo duro.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En primer lugar, ponemos una olla al fuego con un chorrito de aceite. Picamos la cebolla (no hace falta que esté muy picada ya que después se va a triturar todo) y la zanahoria. Lo añadimos a la olla.
2
Una vez que la cebolla está transparente, añadimos la calabaza troceada y echamos agua hasta cubrirla. Dejamos que se haga todo a fuego medio-fuerte.
3
Vamos pinchando la calabaza hasta que esté blandita (tarda sobre 35 minutos). Cuando la calabaza esté blandita trituramos todo y vamos echando agua hasta que nos quede la textura que nosotros deseamos. Añadimos pimienta negra y removemos.
4
Por último, una vez la sirvamos en el plato podemos echarle jamón serrano o un huevo duro.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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