

1
Salteado de verduras con solomillo de cerdo
3
(2)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Troceamos la cebolla y la pochamos en una sartén con un poquito de aceite y sal. Cuando esté blandita, añadimos el restos de verduras troceadas y dejamos cocinar a fuego lento y removiendo de vez en cuando.
2
En otra sartén, hacemos a la plancha el solomillo sazonado con pimienta y sal durante 8-10 minutos aproximadamente.
3
Cuando las verduras estén tiernas, las servimos en un plato y colocamos encima el solomillo cuando esté listo.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Solomillo de cerdo
150 gramos

Calabacín
100 gramos

Calabaza
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal rosa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Solomillo de cerdo
150 gramos

Calabacín
100 gramos

Calabaza
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal rosa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Troceamos la cebolla y la pochamos en una sartén con un poquito de aceite y sal. Cuando esté blandita, añadimos el restos de verduras troceadas y dejamos cocinar a fuego lento y removiendo de vez en cuando.
2
En otra sartén, hacemos a la plancha el solomillo sazonado con pimienta y sal durante 8-10 minutos aproximadamente.
3
Cuando las verduras estén tiernas, las servimos en un plato y colocamos encima el solomillo cuando esté listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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