

9
Panecillos de avena
5
(11)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezcla una taza de harina de avena con media taza de agua. Deja reposar mientras preparas tu relleno, unos 10 minutos para que se forme una masa compacta.
2
Calienta una sartén antiadherente con aceite untado.
3
Haz bolitas y aplastalas. A mí con esa cantidad me salieron tres panecitos, dependerá del tamaño que quieras.

4
Hazlos por ambos lados a fuego medio alto, con la tapa puesta, hasta que estén doraditos.

5
Listos para rellenar y comer. Cuidado al partirlos, son frágiles. Que aproveche!! 😋
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Harina integral de avena
150 gramos (aprox. 1 taza)

Agua del grifo
125 gramos (aprox. ½ tazas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Harina integral de avena
150 gramos (aprox. 1 taza)

Agua del grifo
125 gramos (aprox. ½ tazas)
1
Mezcla una taza de harina de avena con media taza de agua. Deja reposar mientras preparas tu relleno, unos 10 minutos para que se forme una masa compacta.
2
Calienta una sartén antiadherente con aceite untado.
3
Haz bolitas y aplastalas. A mí con esa cantidad me salieron tres panecitos, dependerá del tamaño que quieras.

4
Hazlos por ambos lados a fuego medio alto, con la tapa puesta, hasta que estén doraditos.

5
Listos para rellenar y comer. Cuidado al partirlos, son frágiles. Que aproveche!! 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Masas y panes
Rápido
Vegano
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...