13
Ensalada proteina bowl
5
(15)
10 min
0 kcal
claudiamurante
Preparación de la receta
1
cocer macarrones y todo al plato
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Piña
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones integrales
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso havarti
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Mezclum de lechugas
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de manzana
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre balsámico de modena
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Piña
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Macarrones integrales
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso havarti
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Mezclum de lechugas
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de manzana
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre balsámico de modena
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
cocer macarrones y todo al plato
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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