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11
Boniato a la plancha
5
(13)
0 kcal
juan_antequera
Preparación de la receta
1
Cortar y lavar el boniato. Cocerlo en una vaporera o en el microondas Poner a la plancha y listo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Boniato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Boniato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cortar y lavar el boniato. Cocerlo en una vaporera o en el microondas Poner a la plancha y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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