25
Champiñones rellenos de arroz integral, quinoa y verduras
3
(26)
120 min
0 kcal
AngiBarno
Preparación de la receta
1
Hacemos el arroz con toda la verdura picada muy pequeña. Utilizaremos las especias al gusto y agua. Si tenemos caldo de verduras hecho pues podemos usarlo en lugar del agua.
2
Quitamos los rabos a los champiñones y los lavamos bien. Cuando este el arroz rellenamos las cabezas de los champiñones con el.
3
Los metemos al horno durante 20 minutos a 180º con ventilador.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacemos el arroz con toda la verdura picada muy pequeña. Utilizaremos las especias al gusto y agua. Si tenemos caldo de verduras hecho pues podemos usarlo en lugar del agua.
2
Quitamos los rabos a los champiñones y los lavamos bien. Cuando este el arroz rellenamos las cabezas de los champiñones con el.
3
Los metemos al horno durante 20 minutos a 180º con ventilador.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Arroz
Comidas
Verduras
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...