Quiche de espinacas, jamón y queso feta
whatsapp

14

whatsapp

14

Quiche de espinacas, jamón y queso feta

3

(15)

25 min

0 kcal

zaraxy
zaraxy

Preparación

1

Extendemos la masa (la mía es casera, por eso no la he puesto en los ingredientes).

2

Añadimos en una sartén las espinacas troceadas y cuando estén bien hechas añadimos el jamón y removemos.

3

Dejamos enfriar las espinacas y el jamón y en un bol mezclamos el huevo y la nata, añadiendo la nuez moscada y la pimienta negra (al gusto).

4

Una vez todo bien mezclado, añadimos a este bol las espinacas y el jamón y volvemos a remover.

5

Por último ponemos toda la mezcla en la masa, cubriendo bien todo el espacio y finalmente añadimos las rodajas de queso feta, esparciendo al gusto por encima de la mezcla.

6

Añadimos al horno a 200 grados durante unos 10 minutos, todo depende del horno y de si lo habéis calentado previamente.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Extendemos la masa (la mía es casera, por eso no la he puesto en los ingredientes).

2

Añadimos en una sartén las espinacas troceadas y cuando estén bien hechas añadimos el jamón y removemos.

3

Dejamos enfriar las espinacas y el jamón y en un bol mezclamos el huevo y la nata, añadiendo la nuez moscada y la pimienta negra (al gusto).

4

Una vez todo bien mezclado, añadimos a este bol las espinacas y el jamón y volvemos a remover.

5

Por último ponemos toda la mezcla en la masa, cubriendo bien todo el espacio y finalmente añadimos las rodajas de queso feta, esparciendo al gusto por encima de la mezcla.

6

Añadimos al horno a 200 grados durante unos 10 minutos, todo depende del horno y de si lo habéis calentado previamente.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Consumo ocasional

Cena

Rápido

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift