![Quiche de espinacas, jamón y queso feta](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2Fc2O1q08ZgR7jnWoOxNoa%2Fmain.jpg?alt=media&token=44dfb4e0-8102-4234-93ff-366f9eb77f5f)
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14
Quiche de espinacas, jamón y queso feta
3
(15)
25 min
0 kcal
Preparación
1
Extendemos la masa (la mía es casera, por eso no la he puesto en los ingredientes).
2
Añadimos en una sartén las espinacas troceadas y cuando estén bien hechas añadimos el jamón y removemos.
3
Dejamos enfriar las espinacas y el jamón y en un bol mezclamos el huevo y la nata, añadiendo la nuez moscada y la pimienta negra (al gusto).
4
Una vez todo bien mezclado, añadimos a este bol las espinacas y el jamón y volvemos a remover.
5
Por último ponemos toda la mezcla en la masa, cubriendo bien todo el espacio y finalmente añadimos las rodajas de queso feta, esparciendo al gusto por encima de la mezcla.
6
Añadimos al horno a 200 grados durante unos 10 minutos, todo depende del horno y de si lo habéis calentado previamente.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
![Nata para cocinar](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000404.jpeg?alt=media&token=cd01e734-cacf-431e-8116-a9d0446b9dbe)
Nata para cocinar
500 gramos (aprox. 1 cartón)
![Espinacas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000056%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=bbc1af0f-b25b-461d-910b-66507bb77403)
Espinacas
300 gramos (aprox. 1 paquete)
![Jamón curado en tiras](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F24080354%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=519fa482-d9e0-4599-88ec-0b641da07129)
Jamón curado en tiras
150 gramos
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000104%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=704d28a0-27e6-4c72-bc5a-89ab667e68ea)
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
![Queso feta](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000507%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=3ee8a594-4ee2-40bc-8a15-cd2abd8eaa5f)
Queso feta
6 gramos (aprox. 6 rodajas)
![Nuez moscada](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000428.jpeg?alt=media&token=251775f8-4cc6-4f34-ab6c-c7ab9517cca5)
Nuez moscada
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000429%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=2efcd376-5dd9-46a6-9785-13ceee418901)
Pimienta negra
4 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
![Nata para cocinar](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000404.jpeg?alt=media&token=cd01e734-cacf-431e-8116-a9d0446b9dbe)
Nata para cocinar
500 gramos (aprox. 1 cartón)
![Espinacas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000056%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=bbc1af0f-b25b-461d-910b-66507bb77403)
Espinacas
300 gramos (aprox. 1 paquete)
![Jamón curado en tiras](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F24080354%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=519fa482-d9e0-4599-88ec-0b641da07129)
Jamón curado en tiras
150 gramos
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000104%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=704d28a0-27e6-4c72-bc5a-89ab667e68ea)
Huevo de gallina
60 gramos (aprox. 1 unidad)
![Queso feta](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000507%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=3ee8a594-4ee2-40bc-8a15-cd2abd8eaa5f)
Queso feta
6 gramos (aprox. 6 rodajas)
![Nuez moscada](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000428.jpeg?alt=media&token=251775f8-4cc6-4f34-ab6c-c7ab9517cca5)
Nuez moscada
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000429%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=2efcd376-5dd9-46a6-9785-13ceee418901)
Pimienta negra
4 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Extendemos la masa (la mía es casera, por eso no la he puesto en los ingredientes).
2
Añadimos en una sartén las espinacas troceadas y cuando estén bien hechas añadimos el jamón y removemos.
3
Dejamos enfriar las espinacas y el jamón y en un bol mezclamos el huevo y la nata, añadiendo la nuez moscada y la pimienta negra (al gusto).
4
Una vez todo bien mezclado, añadimos a este bol las espinacas y el jamón y volvemos a remover.
5
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6
Añadimos al horno a 200 grados durante unos 10 minutos, todo depende del horno y de si lo habéis calentado previamente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Proteínas
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