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Fideos soba con brócoli, champiñones y tofu
5
(18)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Comenzamos cociendo por separado el brócoli y los fideos soba según ponga en el paquete.
2
Mientras se cuecen, cortamos los champiñones en trozos y los salteamos.
3
Escurrimos bien el tofu y lo salteamos junto a los champiñones.
4
Añadimos salsa de soja y especias al gusto, yo eché ajo y jengibre.
5
Cuando el brócoli esté cocinado, lo escurrimos bien bien para que suelte todo el agua y lo añadimos a la sartén.
6
Finalmente incorporamos los fideos y un chorro más de salsa de soja.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Comenzamos cociendo por separado el brócoli y los fideos soba según ponga en el paquete.
2
Mientras se cuecen, cortamos los champiñones en trozos y los salteamos.
3
Escurrimos bien el tofu y lo salteamos junto a los champiñones.
4
Añadimos salsa de soja y especias al gusto, yo eché ajo y jengibre.
5
Cuando el brócoli esté cocinado, lo escurrimos bien bien para que suelte todo el agua y lo añadimos a la sartén.
6
Finalmente incorporamos los fideos y un chorro más de salsa de soja.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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