Fideos soba con brócoli, champiñones y tofu
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Fideos soba con brócoli, champiñones y tofu

5

(18)

55 min

0 kcal

Paulyfood

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Preparación de la receta

1

Comenzamos cociendo por separado el brócoli y los fideos soba según ponga en el paquete.

2

Mientras se cuecen, cortamos los champiñones en trozos y los salteamos.

3

Escurrimos bien el tofu y lo salteamos junto a los champiñones.

4

Añadimos salsa de soja y especias al gusto, yo eché ajo y jengibre.

5

Cuando el brócoli esté cocinado, lo escurrimos bien bien para que suelte todo el agua y lo añadimos a la sartén.

6

Finalmente incorporamos los fideos y un chorro más de salsa de soja.

Fideos soba con brócoli, champiñones y tofu Paso 5

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Comenzamos cociendo por separado el brócoli y los fideos soba según ponga en el paquete.

2

Mientras se cuecen, cortamos los champiñones en trozos y los salteamos.

3

Escurrimos bien el tofu y lo salteamos junto a los champiñones.

4

Añadimos salsa de soja y especias al gusto, yo eché ajo y jengibre.

5

Cuando el brócoli esté cocinado, lo escurrimos bien bien para que suelte todo el agua y lo añadimos a la sartén.

6

Finalmente incorporamos los fideos y un chorro más de salsa de soja.

Fideos soba con brócoli, champiñones y tofu Paso 5

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Proteínas

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