27
Brownie fit con chocolate
3
(28)
5 min
0 kcal
luubuendia
Preparación de la receta
1
Triturar los copos de avena hasta hacer una pasta.
2
Añadir el plátano (preferible que esté muy maduro) y el cacao en polvo, batir bien.
3
*si la mezcla queda poco dulce puedes echarle un chorrito de stevia*
4
Echar la mezcla triturada a un bol y decorar con trozos de chocolate.
5
Calentar en el microondas a máxima potencia durante un minuto y medio (aprox, según la potencia) hasta conseguir una mezcla esponjosa y el chocolate derretido.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Triturar los copos de avena hasta hacer una pasta.
2
Añadir el plátano (preferible que esté muy maduro) y el cacao en polvo, batir bien.
3
*si la mezcla queda poco dulce puedes echarle un chorrito de stevia*
4
Echar la mezcla triturada a un bol y decorar con trozos de chocolate.
5
Calentar en el microondas a máxima potencia durante un minuto y medio (aprox, según la potencia) hasta conseguir una mezcla esponjosa y el chocolate derretido.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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