61
Rollitos de verdura y ternera
5
(63)
0 kcal
sailandeta
Preparación de la receta
1
Corta el repollo y el pimiento en juliana y raya las zanahorias
2
Saltea las verduras con aceite y sal. Luego añade la carne picada, las especias y la soja y sigue cocinando
3
Monta los rollitos con las obleas (sigue las instrucciones del paquete) Moja muy poco (1-2 segundos) las obleas, de esta manera no se romperán al montarlas con el relleno caliente.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Carne picada de ternera
250 gramos
Col repollo
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Papel de arroz
16 gramos (aprox. 16 unidades)
Curry
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Carne picada de ternera
250 gramos
Col repollo
250 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Papel de arroz
16 gramos (aprox. 16 unidades)
Curry
5 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Corta el repollo y el pimiento en juliana y raya las zanahorias
2
Saltea las verduras con aceite y sal. Luego añade la carne picada, las especias y la soja y sigue cocinando
3
Monta los rollitos con las obleas (sigue las instrucciones del paquete) Moja muy poco (1-2 segundos) las obleas, de esta manera no se romperán al montarlas con el relleno caliente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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