Bizcocho fitt de café.
whatsapp

52

whatsapp

52

Bizcocho fitt de café.

5

(58)

30 min

0 kcal

rodsim

rodsim

Preparación de la receta

1

🥄 Mezclar bien todos los ingredientes secos en un bol. • La harina. • Proteína en polvo. • Levadura en polvo • Canela Ceilán. • Eritritol

Bizcocho fitt de café. Paso 0

2

1️⃣ Recortar un círculo de papel de hornear para el fondo de la sartén. 2️⃣ Extender un poco de aove por toda la sartén y también por encima del papel. 3️⃣ Precalentar la sartén al 4 de 9 que tiene la vitrocerámica. ⚠️ Estoy utilizando una sartén de 20cm con bordes altos.

Bizcocho fitt de café. Paso 1

3

1️⃣ Batir bien las claras junto al café soluble en el vaso batidor. 2️⃣ Añadir el plátano y continuar batiendo hasta integrarlo junto a las claras y el café. 3️⃣ Añadir todos los ingredientes secos a la mezcla de claras café y plátano. 4️⃣ Batir bien todo junto hasta quedar una textura uniforme y sin grumos. ⚠️ He utilizado el plátano en sustitución a la mantequilla.

Bizcocho fitt de café. Paso 2

4

1️⃣ Verter la mezcla a la sartén ya precalentada. (4 de 9) 2️⃣ Tapar la sartén y dejar que se haga siempre tapada y al 4 de 9. 3️⃣ De vez en cuando destapar, pinchar con un palillo y volver a tapar la sartén. 4️⃣ Estará listo cuando el palillo salga completamente seco.

Bizcocho fitt de café. Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

🥄 Mezclar bien todos los ingredientes secos en un bol. • La harina. • Proteína en polvo. • Levadura en polvo • Canela Ceilán. • Eritritol

Bizcocho fitt de café. Paso 0

2

1️⃣ Recortar un círculo de papel de hornear para el fondo de la sartén. 2️⃣ Extender un poco de aove por toda la sartén y también por encima del papel. 3️⃣ Precalentar la sartén al 4 de 9 que tiene la vitrocerámica. ⚠️ Estoy utilizando una sartén de 20cm con bordes altos.

Bizcocho fitt de café. Paso 1

3

1️⃣ Batir bien las claras junto al café soluble en el vaso batidor. 2️⃣ Añadir el plátano y continuar batiendo hasta integrarlo junto a las claras y el café. 3️⃣ Añadir todos los ingredientes secos a la mezcla de claras café y plátano. 4️⃣ Batir bien todo junto hasta quedar una textura uniforme y sin grumos. ⚠️ He utilizado el plátano en sustitución a la mantequilla.

Bizcocho fitt de café. Paso 2

4

1️⃣ Verter la mezcla a la sartén ya precalentada. (4 de 9) 2️⃣ Tapar la sartén y dejar que se haga siempre tapada y al 4 de 9. 3️⃣ De vez en cuando destapar, pinchar con un palillo y volver a tapar la sartén. 4️⃣ Estará listo cuando el palillo salga completamente seco.

Bizcocho fitt de café. Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Rápido

Tupper

Postres

Desayuno

Acompañamiento

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift