165
Pizza de avena en sartén
4.7
(169)
15 min
0 kcal
anasaezdemontagut
Preparación de la receta
1
Trituramos los ingredientes de la masa: avena, leche, huevo y especias. Hasta que no queden grumos
2
Ponemos un poco de aceite en una sartén de 20cm a fuego medio. Colocamos la masa y la cocinamos 5’ hasta que coja textura
3
Le damos la vuelta y añadimos los toppings: salsa de tomate, jamón, mozzarella y tomates cherry.
4
Tapamos y cocinamos hasta que el queso se derrita
Ingredientes
1 ración
1 ración
Jamón cocido
70 gramos (aprox. 3 unidades)
Queso mozzarella
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de tomate
60 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Copos de avena
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Bebida de avena
45 gramos
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Jamón cocido
70 gramos (aprox. 3 unidades)
Queso mozzarella
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de tomate
60 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Copos de avena
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Bebida de avena
45 gramos
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Trituramos los ingredientes de la masa: avena, leche, huevo y especias. Hasta que no queden grumos
2
Ponemos un poco de aceite en una sartén de 20cm a fuego medio. Colocamos la masa y la cocinamos 5’ hasta que coja textura
3
Le damos la vuelta y añadimos los toppings: salsa de tomate, jamón, mozzarella y tomates cherry.
4
Tapamos y cocinamos hasta que el queso se derrita
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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