![PASTA CREMOSA CON SALSA DE BRÓCOLI Y EDAMAMES](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/bqOt1R50ZEyR5uAob0ht/main.jpg)
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10
PASTA CREMOSA CON SALSA DE BRÓCOLI Y EDAMAMES
3
(11)
0 kcal
Preparación
1
Enguaja y tritura los arbolitos del brócoli. Saltea con chorrito de AOVE por 5 min.
2
Mientras tanto en un bol mezcla el yogur con la levadura nutricional, mostaza y ajo en polvo. Añade entonces a la sartén con el brócoli, el cebollino picado, tomates troceados, edamames y caldo de verduras. Cocina por 3 min y añade las espinacas.
3
Por último cuece tu pasta según instrucciones y mezcla con la salsa. Una idea de topping es parmesano vegano (receta en el perfil) y tomate. ¡Buen provecho! ✨
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Brócoli](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000067.jpeg?alt=media&token=2d3f9e07-d6b8-4489-bd61-2fc28de26535)
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
![Caldo de verduras](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000392%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d694844c-f311-4fac-9e8b-30b5fcc72b84)
Caldo de verduras
100 gramos
![Yogur vegetal de almendra con vainilla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F8432425040064%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=69b5fb42-8db0-408c-b959-e84a3e36d1d1)
Yogur vegetal de almendra con vainilla
80 gramos
![Pasta de garbanzos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000485%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=7700d5ce-ac27-46b9-b62f-f13078fb7343)
Pasta de garbanzos
60 gramos (aprox. 1 vaso)
![Edamames en conserva](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000679%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=4e90d276-f969-4e1e-84d7-b4929020afb4)
Edamames en conserva
50 gramos
![Espinacas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000056.jpeg?alt=media&token=247225f5-f812-4b49-8d0e-24bbbdc56e72)
Espinacas
40 gramos
![Tomate seco en aceite de oliva](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000691%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d21d180f-1dbc-4ce0-bc49-e28921276252)
Tomate seco en aceite de oliva
30 gramos
![Cebollino](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000526%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c9ef7069-c42a-42c3-a190-22b3cf60c9af)
Cebollino
10 gramos (aprox. 1 puñado)
![Levadura nutricional](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000636%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=93edce98-998b-45fa-be60-f7adbf204769)
Levadura nutricional
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
![Ajo en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000440.jpeg?alt=media&token=d835ccee-9d17-4af8-8cc0-381da98c277b)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Salsa de mostaza](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000370%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c0f5e79f-f5b7-441e-8d91-c3c6fe76b3b7)
Salsa de mostaza
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Brócoli](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000067.jpeg?alt=media&token=2d3f9e07-d6b8-4489-bd61-2fc28de26535)
Brócoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
![Caldo de verduras](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000392%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d694844c-f311-4fac-9e8b-30b5fcc72b84)
Caldo de verduras
100 gramos
![Yogur vegetal de almendra con vainilla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F8432425040064%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=69b5fb42-8db0-408c-b959-e84a3e36d1d1)
Yogur vegetal de almendra con vainilla
80 gramos
![Pasta de garbanzos](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000485%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=7700d5ce-ac27-46b9-b62f-f13078fb7343)
Pasta de garbanzos
60 gramos (aprox. 1 vaso)
![Edamames en conserva](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000679%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=4e90d276-f969-4e1e-84d7-b4929020afb4)
Edamames en conserva
50 gramos
![Espinacas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000056.jpeg?alt=media&token=247225f5-f812-4b49-8d0e-24bbbdc56e72)
Espinacas
40 gramos
![Tomate seco en aceite de oliva](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000691%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d21d180f-1dbc-4ce0-bc49-e28921276252)
Tomate seco en aceite de oliva
30 gramos
![Cebollino](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000526%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c9ef7069-c42a-42c3-a190-22b3cf60c9af)
Cebollino
10 gramos (aprox. 1 puñado)
![Levadura nutricional](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000636%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=93edce98-998b-45fa-be60-f7adbf204769)
Levadura nutricional
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
![Ajo en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000440.jpeg?alt=media&token=d835ccee-9d17-4af8-8cc0-381da98c277b)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Salsa de mostaza](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000370%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c0f5e79f-f5b7-441e-8d91-c3c6fe76b3b7)
Salsa de mostaza
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Enguaja y tritura los arbolitos del brócoli. Saltea con chorrito de AOVE por 5 min.
2
Mientras tanto en un bol mezcla el yogur con la levadura nutricional, mostaza y ajo en polvo. Añade entonces a la sartén con el brócoli, el cebollino picado, tomates troceados, edamames y caldo de verduras. Cocina por 3 min y añade las espinacas.
3
Por último cuece tu pasta según instrucciones y mezcla con la salsa. Una idea de topping es parmesano vegano (receta en el perfil) y tomate. ¡Buen provecho! ✨
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
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