

69
Noodles con salsa Alfredo vegana | 100% veganos y sin gluten
5
(71)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero pondremos la pasta a hervir.
2
Mientras se cocina la pasta, agregamos 1/2 taza de anacardos crudos y 2 tazas agua caliente a una licuadora de alta potencia y mezclamos a fuego alto hasta que esté cremoso, aproximadamente 1 minuto, y lo reservamos.
3
Por otro lado, en una sartén grande, agregamos 2 buenas cucharadas de aceite de oliva y una vez veamos que el aceite ya esté caliente, agregamos 3 dientes de ajo y salteamos hasta que esté bien doradito, unos 2 minutos. Luego agregamos la sal, la pimienta al gusto, y cocinamos uno o dos minutos más.
4
Agregamos 1 taza de puré de calabaza (para tener hecho el puré, basta con triturar la calabaza y listo😉) y la mitad de nuestra salsa de anacardos que habíamos reservado anteriormente, y lo ponemos todo junto en la sartén. Mezclamos hasta que quedé todo bien uniforme. Luego, agregamos la salsa de anacardo restante y la levadura nutricional, y seguimos mezclando durante un minutito. Probamos y ajustamos condimentos al gusto.
5
Y ya por último, escurrimos la pasta para agregarla a la sartén y mezclarla con la salsa. Servimos, y si queréis podéis decorar con hierbas frescas o cómo queráis, ¡y listo! 😜
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Agua mineral natural
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Tallarines sin gluten
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Anacardos crudos
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Calabaza
30 gramos (aprox. 1 taza)

Levadura nutricional
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
6 gramos (aprox. 3 raciones)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Agua mineral natural
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Tallarines sin gluten
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Anacardos crudos
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Calabaza
30 gramos (aprox. 1 taza)

Levadura nutricional
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
6 gramos (aprox. 3 raciones)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero pondremos la pasta a hervir.
2
Mientras se cocina la pasta, agregamos 1/2 taza de anacardos crudos y 2 tazas agua caliente a una licuadora de alta potencia y mezclamos a fuego alto hasta que esté cremoso, aproximadamente 1 minuto, y lo reservamos.
3
Por otro lado, en una sartén grande, agregamos 2 buenas cucharadas de aceite de oliva y una vez veamos que el aceite ya esté caliente, agregamos 3 dientes de ajo y salteamos hasta que esté bien doradito, unos 2 minutos. Luego agregamos la sal, la pimienta al gusto, y cocinamos uno o dos minutos más.
4
Agregamos 1 taza de puré de calabaza (para tener hecho el puré, basta con triturar la calabaza y listo😉) y la mitad de nuestra salsa de anacardos que habíamos reservado anteriormente, y lo ponemos todo junto en la sartén. Mezclamos hasta que quedé todo bien uniforme. Luego, agregamos la salsa de anacardo restante y la levadura nutricional, y seguimos mezclando durante un minutito. Probamos y ajustamos condimentos al gusto.
5
Y ya por último, escurrimos la pasta para agregarla a la sartén y mezclarla con la salsa. Servimos, y si queréis podéis decorar con hierbas frescas o cómo queráis, ¡y listo! 😜
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Vegano
Comidas
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...