

43
Arroz con leche saludable
5
(45)
70 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Infusionamos la leche con la cáscara de la naranja, limón, un poco de aroma de vainilla (opcional) y la rama de canela hasta llegar a ebullición. Retiramos y dejamos templar tapando para que no se vayan los aromas.
2
Preparamos el puré de dátiles. Cubrimos los dátiles con agua en un cazo y los llevamos a ebullición. Luego los sacamos y los trituramos.
3
Añadimos este pure y el arroz a la leche infusionada. Cocemos a fuego medio durante 20-25 minutos (depende como vayáis viendo el arroz), removiendo cada 5 minutos. Si se queda muy seco ir echando un poco más de leche.
4
Una vez listo, retirar las cáscaras y la rama de canela y servir. ¡A disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Infusionamos la leche con la cáscara de la naranja, limón, un poco de aroma de vainilla (opcional) y la rama de canela hasta llegar a ebullición. Retiramos y dejamos templar tapando para que no se vayan los aromas.
2
Preparamos el puré de dátiles. Cubrimos los dátiles con agua en un cazo y los llevamos a ebullición. Luego los sacamos y los trituramos.
3
Añadimos este pure y el arroz a la leche infusionada. Cocemos a fuego medio durante 20-25 minutos (depende como vayáis viendo el arroz), removiendo cada 5 minutos. Si se queda muy seco ir echando un poco más de leche.
4
Una vez listo, retirar las cáscaras y la rama de canela y servir. ¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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