
3
Tortitas de avena y semillas.
3
(4)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Añadimos a un recipiente dos vasos de copos de avena.
2
Vamos añadiendo poco a poco agua caliente, hasta que se forme una pasta uniforme, más bien espesa.
3
Removemos la pasta y añadimos la mezcla de semillas (opcional).

4
Dividimos la masa y le damos forma de tortitas del tamaño que queramos. Las metemos al horno a 200° hasta que queden duras y un pelín tostaditas. (También se pueden hacer al microondas, hay que ir vigilando porque se hacen antes)
5
Listas para acompañar con lo que más nos guste, perfectas para desayunar, merendar o como snak 🤤

Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua mineral natural
100 gramos

Copos de avena finos
100 gramos

Semillas
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua mineral natural
100 gramos

Copos de avena finos
100 gramos

Semillas
100 gramos
1
Añadimos a un recipiente dos vasos de copos de avena.
2
Vamos añadiendo poco a poco agua caliente, hasta que se forme una pasta uniforme, más bien espesa.
3
Removemos la pasta y añadimos la mezcla de semillas (opcional).

4
Dividimos la masa y le damos forma de tortitas del tamaño que queramos. Las metemos al horno a 200° hasta que queden duras y un pelín tostaditas. (También se pueden hacer al microondas, hay que ir vigilando porque se hacen antes)
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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