Tortitas de avena y semillas.
whatsapp

3

whatsapp

3

Tortitas de avena y semillas.

3

(4)

15 min

0 kcal

yai.za

yai.za

Preparación de la receta

1

Añadimos a un recipiente dos vasos de copos de avena.

2

Vamos añadiendo poco a poco agua caliente, hasta que se forme una pasta uniforme, más bien espesa.

3

Removemos la pasta y añadimos la mezcla de semillas (opcional).

Tortitas de avena y semillas. Paso 2

4

Dividimos la masa y le damos forma de tortitas del tamaño que queramos. Las metemos al horno a 200° hasta que queden duras y un pelín tostaditas. (También se pueden hacer al microondas, hay que ir vigilando porque se hacen antes)

5

Listas para acompañar con lo que más nos guste, perfectas para desayunar, merendar o como snak 🤤

Tortitas de avena y semillas. Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Añadimos a un recipiente dos vasos de copos de avena.

2

Vamos añadiendo poco a poco agua caliente, hasta que se forme una pasta uniforme, más bien espesa.

3

Removemos la pasta y añadimos la mezcla de semillas (opcional).

Tortitas de avena y semillas. Paso 2

4

Dividimos la masa y le damos forma de tortitas del tamaño que queramos. Las metemos al horno a 200° hasta que queden duras y un pelín tostaditas. (También se pueden hacer al microondas, hay que ir vigilando porque se hacen antes)

5

Listas para acompañar con lo que más nos guste, perfectas para desayunar, merendar o como snak 🤤

Tortitas de avena y semillas. Paso 4

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Rápido

Tostadas

Desayuno

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift