Coliarroz con pollo al curry, calabacín y queso
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Coliarroz con pollo al curry, calabacín y queso

3

(24)

32 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Cortamos la coliflor y la trituramos con una maquina o lo rallamos. Hasta que quede parecido a los granos de arroz

2

A continuación cortamos el calabacín y lo salteamos

3

A part, cortamos el pollo a tiras y con AOVE lo cocinamos en una sartén y le podremos sal y curry.

4

Cuando el calabacín este hecho y el pollo también lo juntamos todo y añadimos el “arroz”.

5

Lo salteamos en una sartén durante 2-3 minutos con un poco de OAVE

6

Lo ponemos en un plato y añadimos el queso por encima (mejor si está caliente asi se fundirá)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos la coliflor y la trituramos con una maquina o lo rallamos. Hasta que quede parecido a los granos de arroz

2

A continuación cortamos el calabacín y lo salteamos

3

A part, cortamos el pollo a tiras y con AOVE lo cocinamos en una sartén y le podremos sal y curry.

4

Cuando el calabacín este hecho y el pollo también lo juntamos todo y añadimos el “arroz”.

5

Lo salteamos en una sartén durante 2-3 minutos con un poco de OAVE

6

Lo ponemos en un plato y añadimos el queso por encima (mejor si está caliente asi se fundirá)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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