12
Porridge de avena con frutas y frutos secos
3
(13)
13 min
0 kcal
martacarreno
Preparación de la receta
1
La noche anterior ponemos en remojo los copos de avena con la leche y la canela
2
Al dia siguiente ponemos la mezcla en una olla con el fuego bajo y vamos removiendo durante unos 5 minutos hasta que veamos que va espesando. En este paso podemos ir añadiendo mas leche o canela al gusto.
3
Cuando vemos que ha espesado, pasamos a un bowl y dejamos reposar 2-3 min. Añadimos los toppings que prefiramos como frutas y frutos secos, y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
La noche anterior ponemos en remojo los copos de avena con la leche y la canela
2
Al dia siguiente ponemos la mezcla en una olla con el fuego bajo y vamos removiendo durante unos 5 minutos hasta que veamos que va espesando. En este paso podemos ir añadiendo mas leche o canela al gusto.
3
Cuando vemos que ha espesado, pasamos a un bowl y dejamos reposar 2-3 min. Añadimos los toppings que prefiramos como frutas y frutos secos, y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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