23
Revuelto de aprovechamiento 😌
5
(25)
35 min
0 kcal
Mariiafr
Preparación de la receta
1
Sofreir las verduras junto con aceite, sal y pimienta al gusto.
2
Hervir las habas junto con las judías por unos 10 min. E hidratar el cus cus (según indique el paquete).
3
Añadir el jamón a tacos y hacerlo por unos minutos a fuego fuerte (para que no se cueza)
4
Añadir las habas y las judías hervidas escurridas. Sofreírlas bien a fuego alto también.
5
Por último añadir el cus cus y los huevos. Rectificar de sal y añadir curry (opcional y al gusto)
6
Y listo 😋😋
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Espárragos verdes
252 gramos (aprox. 14 unidades)
Habas baby
200 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Cuscús
120 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Jamón serrano
60 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Judía verde
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Espárragos verdes
252 gramos (aprox. 14 unidades)
Habas baby
200 gramos
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Cuscús
120 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Jamón serrano
60 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Judía verde
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Sofreir las verduras junto con aceite, sal y pimienta al gusto.
2
Hervir las habas junto con las judías por unos 10 min. E hidratar el cus cus (según indique el paquete).
3
Añadir el jamón a tacos y hacerlo por unos minutos a fuego fuerte (para que no se cueza)
4
Añadir las habas y las judías hervidas escurridas. Sofreírlas bien a fuego alto también.
5
Por último añadir el cus cus y los huevos. Rectificar de sal y añadir curry (opcional y al gusto)
6
Y listo 😋😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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