25
Tiras de calabacín con salsa romesco
3
(26)
30 min
0 kcal
crissa_2
Preparación de la receta
1
Mezclar el huevo, la cebolla en polvo y el queso a trozos muy pequeños. Cortar el calabacín a tiras y untarlas con la mezcla.
2
Cocinar el calabacín en la freidora de aire caliente durante 8 minutos o en una sartén.
3
Para la salsa, sofreír el resto de ingredientes y triturar.
4
A disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Almendras tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)
Almendras tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar el huevo, la cebolla en polvo y el queso a trozos muy pequeños. Cortar el calabacín a tiras y untarlas con la mezcla.
2
Cocinar el calabacín en la freidora de aire caliente durante 8 minutos o en una sartén.
3
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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