Croquetas de dátiles y bacon en Air Fryer
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Croquetas de dátiles y bacon en air fryer

5

(22)

45 min

0 kcal

Irerope
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Preparación

1

Picamos el bacon y los dátiles en trocitos muy pequeños.

2

Sofreímos el bacon y los dátiles durante unos minutos, hasta que el bacon se dore y los dátiles se ablanden.

3

Añadimos poco a poco la harina (tamizándola) para que se haga y no sepa a harina cruda.

4

Cuando la harina, los dátiles y el bacon se hayan mezclado y sofrito juntos, añadimos la leche (previamente calentada) poco a poco.

5

No dejamos de remover en ningún momento, hasta que se espese.

6

Retiramos del fuego y ponemos la masa de las croquetas en una bandeja. Tapamos con film transparente para que la béchamel no se endurezca y dejamos que se enfríe unas 12h.

7

Hacemos las croquetas con la masa. Las pasamos por pan rallado, huevo y pan rallado de nuevo. Es importante poner dos capas para que no se abran en la freidora de aire.

8

Pulverizamos con aceite y las ponemos 5 min a 200º (el tiempo puede variar de una freidora a otra). Si congelas las croquetas, necesitarás unos 10 minutos.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Picamos el bacon y los dátiles en trocitos muy pequeños.

2

Sofreímos el bacon y los dátiles durante unos minutos, hasta que el bacon se dore y los dátiles se ablanden.

3

Añadimos poco a poco la harina (tamizándola) para que se haga y no sepa a harina cruda.

4

Cuando la harina, los dátiles y el bacon se hayan mezclado y sofrito juntos, añadimos la leche (previamente calentada) poco a poco.

5

No dejamos de remover en ningún momento, hasta que se espese.

6

Retiramos del fuego y ponemos la masa de las croquetas en una bandeja. Tapamos con film transparente para que la béchamel no se endurezca y dejamos que se enfríe unas 12h.

7

Hacemos las croquetas con la masa. Las pasamos por pan rallado, huevo y pan rallado de nuevo. Es importante poner dos capas para que no se abran en la freidora de aire.

8

Pulverizamos con aceite y las ponemos 5 min a 200º (el tiempo puede variar de una freidora a otra). Si congelas las croquetas, necesitarás unos 10 minutos.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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