

22
Croquetas de dátiles y bacon en air fryer
5
(24)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picamos el bacon y los dátiles en trocitos muy pequeños.
2
Sofreímos el bacon y los dátiles durante unos minutos, hasta que el bacon se dore y los dátiles se ablanden.
3
Añadimos poco a poco la harina (tamizándola) para que se haga y no sepa a harina cruda.
4
Cuando la harina, los dátiles y el bacon se hayan mezclado y sofrito juntos, añadimos la leche (previamente calentada) poco a poco.
5
No dejamos de remover en ningún momento, hasta que se espese.
6
Retiramos del fuego y ponemos la masa de las croquetas en una bandeja. Tapamos con film transparente para que la béchamel no se endurezca y dejamos que se enfríe unas 12h.
7
Hacemos las croquetas con la masa. Las pasamos por pan rallado, huevo y pan rallado de nuevo. Es importante poner dos capas para que no se abran en la freidora de aire.
8
Pulverizamos con aceite y las ponemos 5 min a 200º (el tiempo puede variar de una freidora a otra). Si congelas las croquetas, necesitarás unos 10 minutos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picamos el bacon y los dátiles en trocitos muy pequeños.
2
Sofreímos el bacon y los dátiles durante unos minutos, hasta que el bacon se dore y los dátiles se ablanden.
3
Añadimos poco a poco la harina (tamizándola) para que se haga y no sepa a harina cruda.
4
Cuando la harina, los dátiles y el bacon se hayan mezclado y sofrito juntos, añadimos la leche (previamente calentada) poco a poco.
5
No dejamos de remover en ningún momento, hasta que se espese.
6
Retiramos del fuego y ponemos la masa de las croquetas en una bandeja. Tapamos con film transparente para que la béchamel no se endurezca y dejamos que se enfríe unas 12h.
7
Hacemos las croquetas con la masa. Las pasamos por pan rallado, huevo y pan rallado de nuevo. Es importante poner dos capas para que no se abran en la freidora de aire.
8
Pulverizamos con aceite y las ponemos 5 min a 200º (el tiempo puede variar de una freidora a otra). Si congelas las croquetas, necesitarás unos 10 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Lácteos
Carne
Croquetas
Comidas
Aprovechamiento
Huevo
AirFryer
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...