

22
PIMIENTO ROJO RELLENO DE ARROZ
3
(23)
37 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picar la cebolla y la pechuga en trocitos pequeños y rehogarlos en la sartén con el AOVE
2
Mientras rehogamos la pechuga y la cebolla echamos el arroz en una olla con agua hirviendo, haciendo que deje de hervir el agua, y sacar el arroz en cuanto vuelva a empezar a hervir
3
Escurrimos el arroz y lo pasamos por agua fría. Seguidamente lo rehogamos un par de minutos en la sartén con la pechuga y la cebolla ya cocinadas añadiendo los piñones, la sal, la pimienta y el pimentón dulce
4
Una vez tengamos el relleno del pimiento cortamos la parte superior con cuidado para poder usarlo de tapadera y vaciamos las semillitas de dentro
5
Rellenamos el pimiento con nuestro preparado, colocamos la parte superior que hemos cortado como tapa y horneamos durante 20 minutos a 180º hasta que quede un aspecto un pelin quemado por fuera como en la foto (eso significará que está todo bien hecho)
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pimiento rojo
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz blanco
100 gramos

Pechuga de pollo
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimentón dulce
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pimiento rojo
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Arroz blanco
100 gramos

Pechuga de pollo
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimentón dulce
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Picar la cebolla y la pechuga en trocitos pequeños y rehogarlos en la sartén con el AOVE
2
Mientras rehogamos la pechuga y la cebolla echamos el arroz en una olla con agua hirviendo, haciendo que deje de hervir el agua, y sacar el arroz en cuanto vuelva a empezar a hervir
3
Escurrimos el arroz y lo pasamos por agua fría. Seguidamente lo rehogamos un par de minutos en la sartén con la pechuga y la cebolla ya cocinadas añadiendo los piñones, la sal, la pimienta y el pimentón dulce
4
Una vez tengamos el relleno del pimiento cortamos la parte superior con cuidado para poder usarlo de tapadera y vaciamos las semillitas de dentro
5
Rellenamos el pimiento con nuestro preparado, colocamos la parte superior que hemos cortado como tapa y horneamos durante 20 minutos a 180º hasta que quede un aspecto un pelin quemado por fuera como en la foto (eso significará que está todo bien hecho)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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