![Falso Sándwich Vegetal Proteico](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FbcjoambxnjljoWDpaVl8%2Fmain.jpg?alt=media&token=e28451f8-2b51-4758-a6df-976f02c42585)
![whatsapp](/_next/image?url=%2Fassets%2Fwhatsapp.png&w=96&q=75)
16
Falso Sándwich Vegetal Proteico
5
(19)
10 min
0 kcal
Preparación
1
Separamos dos claras de sus respectivas yemas
2
Mezclamos las Claras con dos huevos más y batimos todo
3
Preparamos la sartén a fuego medio y en mi caso sin aceite pero podéis echar un poco de AOVE
4
Preparamos el tomate cortándolo en rodajitas al igual que el queso de Burgos
5
Hacemos la tortilla de forma normal y una vez cocinada la partimos por la mitad y ultilizamos cada parte como si fueran dos panes de sándwich
6
Añadimos a una parte de la tortilla el tomate , colocando el queso encima más un puñado de rúcula y un poco de cúrcuma
7
!Y listo! Ya tenemos nuestro falso sándwich vegetal , podemos utilizar cualquier tipo de ingredientes como ya veis , es una receta sencilla.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Separamos dos claras de sus respectivas yemas
2
Mezclamos las Claras con dos huevos más y batimos todo
3
Preparamos la sartén a fuego medio y en mi caso sin aceite pero podéis echar un poco de AOVE
4
Preparamos el tomate cortándolo en rodajitas al igual que el queso de Burgos
5
Hacemos la tortilla de forma normal y una vez cocinada la partimos por la mitad y ultilizamos cada parte como si fueran dos panes de sándwich
6
Añadimos a una parte de la tortilla el tomate , colocando el queso encima más un puñado de rúcula y un poco de cúrcuma
7
!Y listo! Ya tenemos nuestro falso sándwich vegetal , podemos utilizar cualquier tipo de ingredientes como ya veis , es una receta sencilla.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Cena
Desayuno
Aprovechamiento
Tortillas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1080&q=75)
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1920&q=75)
Se el primero en valorar esta receta...