Granola con manzana 🍏 y crema de cacahuete 🥜
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Granola con manzana 🍏 y crema de cacahuete 🥜

3

(15)

45 min

0 kcal

Marinamp

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Preparación de la receta

1

Poner la manzana junto con la canela y un chorrito pequeño de agua en un cazo y ponerlo al fuego hasta que la manzana esté blanda. Se puede hacer también al microondas.

2

Picar los frutos secos y ponerlos en un bol junto con la avena.

3

Cuando la manzana🍏 esté lista, aplastarla con un tenedor hasta tener un puré y mezclarlo con el huevo batido 🥚y la crema de cacahuete🥜.

4

Añadir la mezcla en el bol de la avena y los frutos secos y mezclar bien hasta que quede todo impregnado de la mezcla.

5

Ponerlo en una bandeja de horno con papel vegetal.

6

Meter en el horno, previamente precalentado, a 180°🌡️ durante 30' aproximadamente. Ir vigilando y dándole vueltas para que se haga uniforme.

7

Una vez lista sacar del horno y se le pueden añadir frutas secas como pasas o ciruelas pasas, o chips de chocolate 🍫. Cuando esté fría guardarla en un bote de cristal 🍶.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner la manzana junto con la canela y un chorrito pequeño de agua en un cazo y ponerlo al fuego hasta que la manzana esté blanda. Se puede hacer también al microondas.

2

Picar los frutos secos y ponerlos en un bol junto con la avena.

3

Cuando la manzana🍏 esté lista, aplastarla con un tenedor hasta tener un puré y mezclarlo con el huevo batido 🥚y la crema de cacahuete🥜.

4

Añadir la mezcla en el bol de la avena y los frutos secos y mezclar bien hasta que quede todo impregnado de la mezcla.

5

Ponerlo en una bandeja de horno con papel vegetal.

6

Meter en el horno, previamente precalentado, a 180°🌡️ durante 30' aproximadamente. Ir vigilando y dándole vueltas para que se haga uniforme.

7

Una vez lista sacar del horno y se le pueden añadir frutas secas como pasas o ciruelas pasas, o chips de chocolate 🍫. Cuando esté fría guardarla en un bote de cristal 🍶.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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