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9
Brownie sin azúcar
3
(10)
0 kcal
Lauralalalalalala
Preparación
1
Hacer pasta de dátil mezclándolos con un poco de agua y batiendo.
2
Mezclar la pasta de dátil con los plátanos, los huevos y el aguacate.
3
Sin dejar de remover, añadimos el chocolate negro fundido.
4
Vertemos la mezcla en un cuenco para añadir la levadura y la harina.
5
Cuando tengamos una masa compacta, añadimos las nueces y metemos todo al horno.
6
Horneamos de 30 a 40 min, a 180 grados.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo sarraceno
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Huevo de gallina
90 gramos (aprox. 3 unidades)
Nueces sin cáscara
75 gramos (aprox. 15 unidades)
Tomate cherry
48 gramos (aprox. 6 unidades)
Dátiles
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo sarraceno
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)
Huevo de gallina
90 gramos (aprox. 3 unidades)
Nueces sin cáscara
75 gramos (aprox. 15 unidades)
Tomate cherry
48 gramos (aprox. 6 unidades)
Dátiles
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Hacer pasta de dátil mezclándolos con un poco de agua y batiendo.
2
Mezclar la pasta de dátil con los plátanos, los huevos y el aguacate.
3
Sin dejar de remover, añadimos el chocolate negro fundido.
4
Vertemos la mezcla en un cuenco para añadir la levadura y la harina.
5
Cuando tengamos una masa compacta, añadimos las nueces y metemos todo al horno.
6
Horneamos de 30 a 40 min, a 180 grados.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
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Proteínas
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