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Espinacas con francesa aguacate y garbanzos salteados y “salsa cesar”
3
(29)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Saltea las espinacas, aderézalas al gusto y ponlas en una bandeja
2
Haz una tortilla francesa y córtala en dados. Después colocada encima de la espinaca
3
Cuela y enjuaga los garbanzos y salteamos hasta que estén dorados y ponle las especias que te gusten y ponlos encima de todo
4
Corta el aguacate y agrégaselo
5
Para la salsa, bate en la túrmix el ricota, el yogurt, el ajo, el perejil y las anchoas, una vez lista la salsa ponla por encima
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Saltea las espinacas, aderézalas al gusto y ponlas en una bandeja
2
Haz una tortilla francesa y córtala en dados. Después colocada encima de la espinaca
3
Cuela y enjuaga los garbanzos y salteamos hasta que estén dorados y ponle las especias que te gusten y ponlos encima de todo
4
Corta el aguacate y agrégaselo
5
Para la salsa, bate en la túrmix el ricota, el yogurt, el ajo, el perejil y las anchoas, una vez lista la salsa ponla por encima
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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