Granola súper energética con chocolate 😋
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Granola súper energética con chocolate 😋

5

(24)

85 min

0 kcal

lauraglezrd

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Preparación de la receta

1

En primer lugar tritura las avellanas, las almendras y el chocolate hasta que te quede como si fuera polvo en una procesadora de alimentos. Añádelo a los copos de avena. **A mi especialmente me gusta el amargor del chocolate fuerte pero puedes añadir cualquiera por encima del 85 %.

2

A continuación añade la pasta de dátiles (si ya la tienes preparada añade unos 70 gramos) el aceite y la canela ( yo he añadido una cucharada y media, ya que no me gusta que sepa mucho a canela). **Si no tienes la pasta de dátiles hecha pon a remojo 200 gramos dátiles durante 15 minutos en 200 ml agua caliente. A continuación quitales el hueso y tritura la mezcla con ayuda de una de una batidora hasta que te quede como la textura de la mermelada. Esta riquísima y puede durar 10 días en la nevera o puedes congelarla hasta tres meses en el congelador.

3

Cuando ya se encuentre todo bien mezclado añade los arándanos y las pasas. Coloca una hoja de papel vegetal en la bandeja del horno a continuación esparce bien la granola. Pon a pre calentar el horno durante 10 minutos a 200°. A continuación baja la temperatura a 160° y hornea la granola 10 minutos. Muévela y enciende el ventilador 5 min mas. Ten mucho cuidado que ahora puede quemarse!. Los tiempos de cada horno pueden ser diferentes! Vigílala sobre todo al final!

4

Voila! ya tienes tu gránola déjala reposar al menos durante una hora antes de meterla en un bote con tapa y alejado de la luz y el calor.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En primer lugar tritura las avellanas, las almendras y el chocolate hasta que te quede como si fuera polvo en una procesadora de alimentos. Añádelo a los copos de avena. **A mi especialmente me gusta el amargor del chocolate fuerte pero puedes añadir cualquiera por encima del 85 %.

2

A continuación añade la pasta de dátiles (si ya la tienes preparada añade unos 70 gramos) el aceite y la canela ( yo he añadido una cucharada y media, ya que no me gusta que sepa mucho a canela). **Si no tienes la pasta de dátiles hecha pon a remojo 200 gramos dátiles durante 15 minutos en 200 ml agua caliente. A continuación quitales el hueso y tritura la mezcla con ayuda de una de una batidora hasta que te quede como la textura de la mermelada. Esta riquísima y puede durar 10 días en la nevera o puedes congelarla hasta tres meses en el congelador.

3

Cuando ya se encuentre todo bien mezclado añade los arándanos y las pasas. Coloca una hoja de papel vegetal en la bandeja del horno a continuación esparce bien la granola. Pon a pre calentar el horno durante 10 minutos a 200°. A continuación baja la temperatura a 160° y hornea la granola 10 minutos. Muévela y enciende el ventilador 5 min mas. Ten mucho cuidado que ahora puede quemarse!. Los tiempos de cada horno pueden ser diferentes! Vigílala sobre todo al final!

4

Voila! ya tienes tu gránola déjala reposar al menos durante una hora antes de meterla en un bote con tapa y alejado de la luz y el calor.

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