15
Nuggets de garbanzos chefbosquet
3
(16)
30 min
0 kcal
Irerope
Preparación de la receta
1
Escurrimos los garbanzos y los ponemos en la batidora con el huevo, el queso rallado, la harina y la sal 🌚.
2
Una vez triturado todo, extraemos porciones como las de la foto y les damos forma. 🍘
3
Pasamos por huevo y pan rallado 🍞. Ponemos en la Air Fryer durante 15 minutos a 180º.
4
¡A disfrutar! 🌚🌝
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Escurrimos los garbanzos y los ponemos en la batidora con el huevo, el queso rallado, la harina y la sal 🌚.
2
Una vez triturado todo, extraemos porciones como las de la foto y les damos forma. 🍘
3
Pasamos por huevo y pan rallado 🍞. Ponemos en la Air Fryer durante 15 minutos a 180º.
4
¡A disfrutar! 🌚🌝
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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