

4
Espaguetis de edamame con boloñesa de setas y champiñones
3
(5)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una sarten con un par de cucharadas de aceite, sofreímos el ajo y la cebolla muy picaditos. Cuando empiecen a transoarentar, añadimos la bolsa de setas y champiñones, sin descongelar, y esperamos a que se evapore el agua.


2
Incorporamos la carne picada de pollo y sazonamos con la sal, el orégano y el romero, que va darles un sabor muy rico.


3
Incorporamos el tomate frito 0% y removemos muy bien para que se mezclen todos los sabores.

4
Mientras tanto, llevamos a ebullición una olla con abundante agua y sal, incorporamos los espaguetis y dejamos que vuelva a hervir, apagamos el fuego, y dejamos a reposo unos 7 u 8'. Escurrir y pasar por agua fría para cortar la cocción y así evitar que se ablanden demasiado.



5
Mezclar la pasta con la salsa y servir caliente.


6
Listo, buen provecho...!!!

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 bote)

Mezcla de setas congeladas
250 gramos (aprox. 1 sobre)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 bote)

Mezcla de setas congeladas
250 gramos (aprox. 1 sobre)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
En una sarten con un par de cucharadas de aceite, sofreímos el ajo y la cebolla muy picaditos. Cuando empiecen a transoarentar, añadimos la bolsa de setas y champiñones, sin descongelar, y esperamos a que se evapore el agua.


2
Incorporamos la carne picada de pollo y sazonamos con la sal, el orégano y el romero, que va darles un sabor muy rico.


3
Incorporamos el tomate frito 0% y removemos muy bien para que se mezclen todos los sabores.

4
Mientras tanto, llevamos a ebullición una olla con abundante agua y sal, incorporamos los espaguetis y dejamos que vuelva a hervir, apagamos el fuego, y dejamos a reposo unos 7 u 8'. Escurrir y pasar por agua fría para cortar la cocción y así evitar que se ablanden demasiado.



5
Mezclar la pasta con la salsa y servir caliente.


6
Listo, buen provecho...!!!

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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