9
Acelgas salteadas con arroz, pavo y huevo
3
(10)
22 min
0 kcal
eva_lezba
Preparación de la receta
1
Cocer las pencas de las acelgas en agua hirviendo 5 minutos y, a continuación, las hojas otros 5 minutos. Escurrir y reservar.
2
Paralelamente, cocer el arroz según las indicaciones del paquete. Reservar.
3
Salpimentar al gusto la pechuga troceada y hacer a la plancha.
4
Saltear las 3 elaboraciones en una sartén con un poco de AOVE. Hacer dos huevos a la plancha por persona y presentar todo en el mismo plato.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer las pencas de las acelgas en agua hirviendo 5 minutos y, a continuación, las hojas otros 5 minutos. Escurrir y reservar.
2
Paralelamente, cocer el arroz según las indicaciones del paquete. Reservar.
3
Salpimentar al gusto la pechuga troceada y hacer a la plancha.
4
Saltear las 3 elaboraciones en una sartén con un poco de AOVE. Hacer dos huevos a la plancha por persona y presentar todo en el mismo plato.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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