4
Vaso de yogur, con granola casera y frutos rojos
3
(5)
0 kcal
raqqueell_
Preparación de la receta
1
Poner una capa de granola casera en el fondo del vaso.
2
Luego echar el yogur encima de la capa de la granola.
3
Volver a poner un poco de granola (sin excederse ) con unos pocos frutos rojos, (en mi caso he elegido unos arándanos y unas fresas.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Fresa
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Fresa
15 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Poner una capa de granola casera en el fondo del vaso.
2
Luego echar el yogur encima de la capa de la granola.
3
Volver a poner un poco de granola (sin excederse ) con unos pocos frutos rojos, (en mi caso he elegido unos arándanos y unas fresas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...