160
MAGDALENAS ESPONJOSAS DE AVENA Y COCO
5
(171)
10 min
0 kcal
sgarcia1985
Preparación de la receta
1
En una batidora ponemos todos los ingredientes menos el chocolate. En mi caso puse sólo 1 huevo y 1 clara. Y cantidad de canela al fallo!
2
Una vez batido podemos corregir de espesor añadiendo o más bebida de avena o más harina de coco.
3
Rellenar los moldes de magdalenas y al microondas 5 minutos. Las sacamos, las desmoldamos y rallamos por encima una onza de chocolate del 95%! Dejar enfriar y a disfrutar!!
4
Con éstas medidas sales 6 no muy grandes!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una batidora ponemos todos los ingredientes menos el chocolate. En mi caso puse sólo 1 huevo y 1 clara. Y cantidad de canela al fallo!
2
Una vez batido podemos corregir de espesor añadiendo o más bebida de avena o más harina de coco.
3
Rellenar los moldes de magdalenas y al microondas 5 minutos. Las sacamos, las desmoldamos y rallamos por encima una onza de chocolate del 95%! Dejar enfriar y a disfrutar!!
4
Con éstas medidas sales 6 no muy grandes!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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