Marmitaco en Thermomix tm31
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Marmitaco en thermomix tm31

3

(1)

33 min

0 kcal

Abemare

Abemare

Preparación de la receta

1

Incorporamos en el vaso todos los ingredientes del sofrito y programamos 7 minutos, temperatura varoma, velocidad 3½.

2

Añadimos el concentrado de choriceros o una cucharada de pimentón y mezclamos 5 segundos, velocidad 3. A continuación, ponemos la mariposa en las cuchillas y añadimos al vaso las patatas. Rehogamos 2 minutos, 100º, giro a la izquierda y velocidad cuchara.

3

Incorporamos el fumet y la sal; programamos 20 minutos, temperatura varoma, giro a la izquierda y velocidad cuchara. Añadimos el bonito y programamos 3 minutos, temperatura varoma, giro a la izquierda y velocidad cuchara. Cuando pare la máquina, incorporamos el perejil picado. Rectificamos el punto de sal y lo dejamos reposar unos minutos sin bajar el vaso de la máquina.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Incorporamos en el vaso todos los ingredientes del sofrito y programamos 7 minutos, temperatura varoma, velocidad 3½.

2

Añadimos el concentrado de choriceros o una cucharada de pimentón y mezclamos 5 segundos, velocidad 3. A continuación, ponemos la mariposa en las cuchillas y añadimos al vaso las patatas. Rehogamos 2 minutos, 100º, giro a la izquierda y velocidad cuchara.

3

Incorporamos el fumet y la sal; programamos 20 minutos, temperatura varoma, giro a la izquierda y velocidad cuchara. Añadimos el bonito y programamos 3 minutos, temperatura varoma, giro a la izquierda y velocidad cuchara. Cuando pare la máquina, incorporamos el perejil picado. Rectificamos el punto de sal y lo dejamos reposar unos minutos sin bajar el vaso de la máquina.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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