5
Lasaña de espinacas con queso mozzarella.
5
(7)
45 min
0 kcal
virbelli
Preparación de la receta
1
Cocer las espinacas con un diente de ajo a fuego lento. Hacer la bechamel de calabacín (cocer 3 calabacines + 1 cebolla + sal, pimienta y nuez moscada al gusto) Mezclar las espinacas con la ricotta. (Salpimentar al gusto)
2
Montar la lasaña Tomate frito - placa de lasaña- mezcla de espinacas- queso. La última capa la dejamos con espinacas y bechamel. Queso para gratinar a nuestro gusto
3
Hornear según indicación del paquete de lasaña ( 30-40min)
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Calabacín
750 gramos (aprox. 3 unidades)
Espinacas
707 gramos (aprox. 3 paquetes)
Placa de pasta para lasaña y canelón
600 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso ricotta
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche semidesnatada sin lactosa HACENDADO
250 gramos
Queso mozzarella rallado
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Calabacín
750 gramos (aprox. 3 unidades)
Espinacas
707 gramos (aprox. 3 paquetes)
Placa de pasta para lasaña y canelón
600 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso ricotta
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche semidesnatada sin lactosa HACENDADO
250 gramos
Queso mozzarella rallado
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer las espinacas con un diente de ajo a fuego lento. Hacer la bechamel de calabacín (cocer 3 calabacines + 1 cebolla + sal, pimienta y nuez moscada al gusto) Mezclar las espinacas con la ricotta. (Salpimentar al gusto)
2
Montar la lasaña Tomate frito - placa de lasaña- mezcla de espinacas- queso. La última capa la dejamos con espinacas y bechamel. Queso para gratinar a nuestro gusto
3
Hornear según indicación del paquete de lasaña ( 30-40min)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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