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Chili vegano!馃尪
5
(16)
0 kcal
theveganavocadito
Preparaci贸n de la receta
1
Hervir el arroz integral durante 20 minutos. Mientras, cocinar las verduras (yo lo hice en la lekue)
2
An虄ade todos los ingredientes, excepto el cilantro, en una sart茅n y de虂jalo cocinar unos minutos
3
Cuando ya este虂 cocinado, pa虂salo a un plato y decora con el cilantro y disfruta!
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Alubias rojas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 bote)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz integral
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tiras de heura
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Piment贸n dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Piment贸n picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Alubias rojas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 bote)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz integral
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tiras de heura
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Piment贸n dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Piment贸n picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hervir el arroz integral durante 20 minutos. Mientras, cocinar las verduras (yo lo hice en la lekue)
2
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3
Cuando ya este虂 cocinado, pa虂salo a un plato y decora con el cilantro y disfruta!
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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