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138
Torrijas 🍞
4.8
(143)
15 min
0 kcal
MyRealFood
Preparación de la receta
1
Mezclar la bebida de avena con canela y empapar bien las rebanadas de pan
2
Batir un huevo y untar las tostada
3
Poner un chorrito de AOVE en la sartén y hacer las tostadas a la plancha, a fuego medio
4
Partir medio plátano y dorar en la sartén
5
Servir las tostadas junto con queso fresco batido, el plátano y la canela
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de avena
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de trigo
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco batido
30 gramos
Canela en polvo
15 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de avena
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de trigo
60 gramos (aprox. 2 rebanadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco batido
30 gramos
Canela en polvo
15 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Mezclar la bebida de avena con canela y empapar bien las rebanadas de pan
2
Batir un huevo y untar las tostada
3
Poner un chorrito de AOVE en la sartén y hacer las tostadas a la plancha, a fuego medio
4
Partir medio plátano y dorar en la sartén
5
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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