

9
Tortilla de patata, calabacín, bacalao y pimiento rojo
3
(10)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocinar el bacalao en la sartén con una cucharada de aove. Una vez frío desmigar.
2
Pochar el calabacín en cuadraditos con una cucharada de aove y reservar cuando esté listo.
3
Cocinar las patatas en cuadraditos con una cucharada de aceite. Yo lo hago en el microondas en tandas de 5 minutos a máxima potencia y bien tapado. Cada cinco minutos renuevo y lo vuelvo a meter hasta que estén blandas.
4
Batir los 5 huevos. Añadir los pimientos en lata y el resto de ingredientes mezclando muy bien. Y añadir sal si se necesita. Yo uso bacalao al punto de sal así que no añado más, pero ajustar según gustos.
5
Hacer la tortilla a fuego medio hasta que esté hecha. Y a disfrutar 😊

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocinar el bacalao en la sartén con una cucharada de aove. Una vez frío desmigar.
2
Pochar el calabacín en cuadraditos con una cucharada de aove y reservar cuando esté listo.
3
Cocinar las patatas en cuadraditos con una cucharada de aceite. Yo lo hago en el microondas en tandas de 5 minutos a máxima potencia y bien tapado. Cada cinco minutos renuevo y lo vuelvo a meter hasta que estén blandas.
4
Batir los 5 huevos. Añadir los pimientos en lata y el resto de ingredientes mezclando muy bien. Y añadir sal si se necesita. Yo uso bacalao al punto de sal así que no añado más, pero ajustar según gustos.
5
Hacer la tortilla a fuego medio hasta que esté hecha. Y a disfrutar 😊

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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