44
Calamares con curry de mango
5
(46)
31 min
0 kcal
bequies
Preparación de la receta
1
Sofrio el ajo con el jengibre
2
Añado cebolla y zanahoria al sofrito
3
Sofrio calamares junto con la verdura pochada y dejo que suelte exceso de líquido
4
Por último añado puré de mango (yo lo he rallado), curry al gusto y leche de coco. Dejo que se cocine hasta que reduzca al gusto
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sofrio el ajo con el jengibre
2
Añado cebolla y zanahoria al sofrito
3
Sofrio calamares junto con la verdura pochada y dejo que suelte exceso de líquido
4
Por último añado puré de mango (yo lo he rallado), curry al gusto y leche de coco. Dejo que se cocine hasta que reduzca al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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