Crêpes de harina integral de trigo
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Crêpes de harina integral de trigo

5

(31)

10 min

0 kcal

Mesur
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Preparación

1

En un cuenco batir un huevo con la leche e ir añadiendo poco a poco la harina. Si se bate con batidora se consigue una mezcla más homogénea y sin grumos

2

Pintar con un pincel de silicona si se tiene una sarten con aceite, y encender el fuego.

3

Añadir una cucharada sopera de la masa y mover la sartén para que se extienda uniformemente por toda la superficie.

4

Una vez aparezcan pequeñas burbujas sobre la masa, con una espátula dar la vuelta al crêpre y dejar unos minutos hasta que se dore la otra cara.

5

Ideal hacerlo a fuego medio para evitar que se tuesten demasiado. Si es necesario para que no se peguen poner de nuevo aceite en la sartén.

6

Se puede incluir una cucharilla de bicarbonato a la masa para que sea más esponjosa. Y se puede añadir una cucharadita de azúcar o esencia de vainilla a la masa para que esta sea dulce.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

En un cuenco batir un huevo con la leche e ir añadiendo poco a poco la harina. Si se bate con batidora se consigue una mezcla más homogénea y sin grumos

2

Pintar con un pincel de silicona si se tiene una sarten con aceite, y encender el fuego.

3

Añadir una cucharada sopera de la masa y mover la sartén para que se extienda uniformemente por toda la superficie.

4

Una vez aparezcan pequeñas burbujas sobre la masa, con una espátula dar la vuelta al crêpre y dejar unos minutos hasta que se dore la otra cara.

5

Ideal hacerlo a fuego medio para evitar que se tuesten demasiado. Si es necesario para que no se peguen poner de nuevo aceite en la sartén.

6

Se puede incluir una cucharilla de bicarbonato a la masa para que sea más esponjosa. Y se puede añadir una cucharadita de azúcar o esencia de vainilla a la masa para que esta sea dulce.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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