

2
Pastel de carne y calabaza.
5
(4)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiamos la calabaza y la cortamos en daditos pequeños. En un plato que quepa en el microondas colocamos papel vegetal y ponemos encima la calabaza. Tapamos con otro papel vegetal y enrodillamos los lados haciendo un papillote. Lo metemos al micro 10 min. a máxima potencia.
2
Mientras, en una sartén con un chorrito de AOVE, salteamos la cebolla cortada en trocitos pequeños y la carne.
3
Una vez listo todo engrasamos una fuente para horno con aceite y mezclamos todo (carne, cebolla y calabaza) y lo especiamos al gustó con el ajo en polvo y la pimienta.
4
Batimos tres huevos con un chorrito de leche y los tiramos sobre la mezcla anterior. Removemos y aplanamos con una espumadera.
5
Tiramos por encima la mozarella y lo llevamos al horno a 200grados hasta que el queso se funda y se vea cuajado el huevo.
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones

Calabaza
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Carne picada de ternera
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Queso mozzarella rallado
150 gramos (aprox. 1 paquete)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche entera de vaca
60 gramos (aprox. ½ vasos)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones

Calabaza
500 gramos (aprox. 1 unidad)

Carne picada de ternera
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Queso mozzarella rallado
150 gramos (aprox. 1 paquete)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche entera de vaca
60 gramos (aprox. ½ vasos)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Limpiamos la calabaza y la cortamos en daditos pequeños. En un plato que quepa en el microondas colocamos papel vegetal y ponemos encima la calabaza. Tapamos con otro papel vegetal y enrodillamos los lados haciendo un papillote. Lo metemos al micro 10 min. a máxima potencia.
2
Mientras, en una sartén con un chorrito de AOVE, salteamos la cebolla cortada en trocitos pequeños y la carne.
3
Una vez listo todo engrasamos una fuente para horno con aceite y mezclamos todo (carne, cebolla y calabaza) y lo especiamos al gustó con el ajo en polvo y la pimienta.
4
Batimos tres huevos con un chorrito de leche y los tiramos sobre la mezcla anterior. Removemos y aplanamos con una espumadera.
5
Tiramos por encima la mozarella y lo llevamos al horno a 200grados hasta que el queso se funda y se vea cuajado el huevo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
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Grasas saturadas
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