47
Crema de calabaza y boniato con ras el hanout
5
(49)
0 kcal
bequies
Preparación de la receta
1
Tomando como referencia las cantidades que nos vengan bien según el número de comensales. Comenzamos con un sofrito de cebolleta, boniato y batata en AOVE
2
Añado ras el hanout o especias al gusto
3
Añado caldo y hervimos hasta tener la consistencia deseada,pasamos por la batidora y ponemos topping al gusto
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Caldo de carne
400 gramos
Boniato
75 gramos
Cebolla morada
30 gramos
Pipas al natural
1 gramo
Semillas
1 gramo
Semillas de chia
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Caldo de carne
400 gramos
Boniato
75 gramos
Cebolla morada
30 gramos
Pipas al natural
1 gramo
Semillas
1 gramo
Semillas de chia
1 gramo
1
Tomando como referencia las cantidades que nos vengan bien según el número de comensales. Comenzamos con un sofrito de cebolleta, boniato y batata en AOVE
2
Añado ras el hanout o especias al gusto
3
Añado caldo y hervimos hasta tener la consistencia deseada,pasamos por la batidora y ponemos topping al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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Caldos y cremas
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