

4
Tiramisú de café y mango
5
(8)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Yo hice el bizcocho. Hice dos porque no sabía si uno me daría pero con uno puedes partirlo y queda bien. Yo cogí 5 huevos y puse las claras a punto de nieve, añadí luego las 5 yemas y 100 de harina de trigo integral. Puse papel de horno en la bandeja y lo dejé hacer unos 12-15 minutos a 180-190º.
2
Puse a hacer una cafetera mediana de café y cuando estuviese listo, lo dejé enfriar. Mientras puse 100ml de leche a calentar con las yemas batidas para que se integrasen. Luego aparté del fuego, dejé enfriar y volví a ponerlo al fuego para que espesase (pero muy poco porque puede llegar a cocinarse y al final acabas con una tortilla). Reservamos y dejamos enfriar.
3
Luego ponemos el mascarpone, la nata y una cucharada de stevia y con una batidora de varillas le di vueltas hasta que quedase sin grumos. Después añadí la mezcla anterior.
4
En una batidora pelé 5 mangos con un chorrito de agua y los trituré. Lo dejé reservado.
5
Empecé a montar el tiramisú. Puse la primera capa del bizcocho pasados previamente por el café (yo lo partí como si fuesen bizcochitos) y encima la mezcla de mascarpone. Repetí pero esta vez con la mezcla de mangos en lugar de café y luego el mascarpone de nuevo.
6
Le puse cacao en polvo encima y unas gotitas de la mezcla de mango y lo dejé en la nevera unas horas.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Mango
1250 gramos (aprox. 5 unidades)

Huevo de gallina
500 gramos (aprox. 10 unidades)

Queso mascarpone
250 gramos

Café natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Harina integral de trigo
200 gramos

Nata para cocinar
200 gramos

Leche
100 gramos

Yema de huevo
60 gramos (aprox. 4 unidades)

Cacao en polvo
30 gramos

Estevia y eritritol
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Mango
1250 gramos (aprox. 5 unidades)

Huevo de gallina
500 gramos (aprox. 10 unidades)

Queso mascarpone
250 gramos

Café natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Harina integral de trigo
200 gramos

Nata para cocinar
200 gramos

Leche
100 gramos

Yema de huevo
60 gramos (aprox. 4 unidades)

Cacao en polvo
30 gramos

Estevia y eritritol
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Yo hice el bizcocho. Hice dos porque no sabía si uno me daría pero con uno puedes partirlo y queda bien. Yo cogí 5 huevos y puse las claras a punto de nieve, añadí luego las 5 yemas y 100 de harina de trigo integral. Puse papel de horno en la bandeja y lo dejé hacer unos 12-15 minutos a 180-190º.
2
Puse a hacer una cafetera mediana de café y cuando estuviese listo, lo dejé enfriar. Mientras puse 100ml de leche a calentar con las yemas batidas para que se integrasen. Luego aparté del fuego, dejé enfriar y volví a ponerlo al fuego para que espesase (pero muy poco porque puede llegar a cocinarse y al final acabas con una tortilla). Reservamos y dejamos enfriar.
3
Luego ponemos el mascarpone, la nata y una cucharada de stevia y con una batidora de varillas le di vueltas hasta que quedase sin grumos. Después añadí la mezcla anterior.
4
En una batidora pelé 5 mangos con un chorrito de agua y los trituré. Lo dejé reservado.
5
Empecé a montar el tiramisú. Puse la primera capa del bizcocho pasados previamente por el café (yo lo partí como si fuesen bizcochitos) y encima la mezcla de mascarpone. Repetí pero esta vez con la mezcla de mangos en lugar de café y luego el mascarpone de nuevo.
6
Le puse cacao en polvo encima y unas gotitas de la mezcla de mango y lo dejé en la nevera unas horas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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