28
Crema de zanahoria y puerro
5
(30)
40 min
0 kcal
andreasv_18
Preparación de la receta
1
Pelamos y cortamos todas las verduras.
2
En una olla ponemos un poco de AVOE y sofreímos la verdura hasta que tenga color.
3
Añadir agua a la verdura y hervir durante 30 - 35’. Triturar y servir o congelar.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Puerro
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Puerro
150 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Pelamos y cortamos todas las verduras.
2
En una olla ponemos un poco de AVOE y sofreímos la verdura hasta que tenga color.
3
Añadir agua a la verdura y hervir durante 30 - 35’. Triturar y servir o congelar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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