TOSTADAS CON HUEVO Y SALMÓN 🍳🥑
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TOSTADAS CON HUEVO Y SALMÓN 🍳🥑

5

(61)

0 kcal

calecristina

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Preparación de la receta

1

Primero chafamos el aguacate junto con una pizca de sal y la pimienta negra

2

Trituramos el tomate con el ajo en polvo, AOVE si queremos y otra pizquita de sal (también podemos optar por un tomate triturado ya hecho y le añadimos el ajo en polvo)

3

Ponemos en nuestro pan integral la capa de aguacate y tomate y lo mezclamos para que se integren bien

4

Añadimos el salmón ahumado y nuestro huevo a la plancha. ‼️Para que quede perfecto sin añadir tanto aceite y con la yema en su punto, tenemos que tapar la sartén con su tapa y dejar que se haga a fuego medio hasta que veamos que está en el punto que más nos guste.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero chafamos el aguacate junto con una pizca de sal y la pimienta negra

2

Trituramos el tomate con el ajo en polvo, AOVE si queremos y otra pizquita de sal (también podemos optar por un tomate triturado ya hecho y le añadimos el ajo en polvo)

3

Ponemos en nuestro pan integral la capa de aguacate y tomate y lo mezclamos para que se integren bien

4

Añadimos el salmón ahumado y nuestro huevo a la plancha. ‼️Para que quede perfecto sin añadir tanto aceite y con la yema en su punto, tenemos que tapar la sartén con su tapa y dejar que se haga a fuego medio hasta que veamos que está en el punto que más nos guste.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Grasas

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